Сообщения

Показаны сообщения с ярлыком "Рыба"

Запеченный с картофелем лосось

Изображение
Лосось — рыба, которая приносит очень много пользы человеческому организму, потому что в нем содержится большое количество омега-3 жирных кислот, витаминов и антиоксидантов. Мясо лосося полезно для почек, а также оно замедляет процессы старения. Чтобы сохранить максимум полезных веществ в этом продукте, его лучше варить или запекать в духовке и избегать жарки. Сегодня «Со Вкусом» предлагает вам простой рецепт лосося с картофелем, который позволит вам получить сразу и основное блюдо, и гарнир. Ингредиенты Филе лосося 1 г Картофель 0,5 кг Помидоры черри 6 шт. Лук по вкусу Стебель сельдерея 1 шт. Черный перец (молотый) по вкусу Розмарин по вкусу Соль по вкусу Оливковое масло 5 ст.л. Приготовление пошагово Филе лосося нарежьте крупными кусочками, после посолите и поперчите. Оставьте на полчаса. Помидоры разрежьте на 4 части, а сельдерей тонкими кусочками поперек. Картофель отварите прямо в кожуре до полуготовности, остудите его, очистите и нарежьте кружочками. В миске смеш...